Колко често трябва да се сменя спалното бельо?

Хигиенната чистота на спалното помещение е основният фактор за пълноценна нощна почивка на всеки член на семейството. Всяка домакиня вече е изградила свои собствени навици за смяна на спално бельо - от два дни до три месеца с един и същи комплект.

Но проучвания, проведени от специалисти в областта на имунологията и микробиологията, доказват, че бельото трябва да се сменя поне веднъж седмично. Основните причини за подмяна са:

• мъртви кожни клетки и човешки пърхот.

Прахови микроорганизми (бактерии, гъбички, дрождеви микроорганизми, спори, вируси) и акари, водещи до алергични реакции и понижен имунитет.

• люспи от епител и коса на домашни животни;
• секрети на мастните, потните и половите жлези;
• остатъци от козметика.

Неспазването на правилата за лична хигиена и диета, което води до устойчиви петна и много трохи от лека закуска в леглото.

Тези фактори намаляват защитните сили на организма и допринасят за проявата на алергични реакции, астма и други заболявания.

Колко често е необходимо възрастните да сменят спалното бельо и хавлиите през летния и зимния сезон?

Всичко зависи от индивидуалните характеристики на човешкото тяло и неговата чистота. Ежедневното вземане на душ след тежък работен ден и спането по пижама или нощница не допринасят за бързото замърсяване на чаршафите и калъфките за възглавници по всяко време на годината.

Повишеното изпотяване в горещите летни дни или активният сексуален живот изискват смяна на бельото поне веднъж на 7 дни. В същото време завивката може да се пере веднъж на две до три седмици, тъй като се замърсява много по-малко.

Нощниците и пижамите трябва да се сменят на всеки два дни, а хавлиите трябва да се перат след четири използвания. Препоръчително е да се суши на проветриво място.

Колко често се сменя спалното бельо на новородените?

Според педиатричните изисквания е необходимо да се преправя леглото на бебето поне веднъж на всеки три дни, а понякога и ежедневно. Ако новороденото спи в пелена и спалното бельо не е замърсено с урина или изпражнения, тогава чаршафите могат да се сменят на седмични интервали.

Но като се има предвид деликатната бебешка кожа и крехкият имунитет на детето, се препоръчва да се сменят бебешките спални комплекти възможно най-често. Това ще помогне да се предпази бебето от появата на дерматит и алергични реакции, ще му позволи да придобие сила, да устои на бактериологични атаки от агресивния външен свят и да расте здраво и активно.

Колко често се сменя спалното бельо на децата, включително в предучилищни институции?

Колкото по-малко е детето, толкова по-често трябва да се сменят спалните комплекти. Според инструкциите на "баба" прането на дрехи за бебета не е лесно, но трябва да се вари и глади от двете страни. Това спомага за намаляване на риска от упорити заболявания, които изискват дългосрочно и скъпо лечение.

Освен това децата обичат да ядат бонбони преди лягане, дадени им от любящи роднини, или да пият ферментирали млечни продукти и сокове, оставят петна, които трудно се премахват. В този случай е необходимо да смените и изперете замърсеното бельо в кратък период от време със специални продукти за премахване на устойчиви петна.

В детските градини, в съответствие с хигиенните стандарти на предучилищните институции, спалното бельо се сменя най-малко веднъж седмично. В този случай очевидното му замърсяване трябва да се вземе предвид за всяка група деца в предучилищна възраст. Родителите на деца имат пълното право да проверяват спазването на стандартите за смяна на спални комплекти по всяко време.

Колко често да сменяте спалното бельо на болен човек

Острите периоди на заболяване с висока телесна температура допринасят за повишено изпотяване и инфекция на леглото с патогенни вируси или бактерии. Особено всякакви кожни прояви - дерматит, варицела, тръпки, алергии и чревни инфекции водят до разпространението на патогенни микроби в спалното бельо.

Редовната смяна на калъфки за възглавници, чаршафи и калъфи за матраци ще помогне да се избегнат рецидиви на заболяването и ще осигури здравословен микроклимат в леглото на болния и всички членове на семейството му. Това е особено важно, когато семейството има малки деца, които не могат да устоят на инфекциозни заболявания.

Полезни съвети и трикове за комфортен сън

• Препоръчително е да изберете спално бельо от естествени материали;
• най-оптимално е да използвате комплекти от пастелни нюанси, които по-лесно издържат на редовно измиване и не губят наситеността и яркостта на модела дори при високи температури;
• след събуждане е необходимо спалното бельо да се държи на чист въздух, което има вредно въздействие върху паразитните микроорганизми и ще го запази свежо за известно време на употреба;
• пране при висока температура (около 50-60°C) и сушенето в пералня в добре проветриво помещение помага за по-добро отстраняване на всички видове замърсители.
• Не се препоръчва да ги перете с дрехи;
• гладенето на дрехи споява влакната на тъканта, укрепва ги, прави я естетически привлекателна и компактна за съхранение в гардероба, прибира се добре и е приятна на допир;
• висококачествен прах и специални кондициониращи агенти ви позволяват да добавите свежест към спалните комплекти и да запазите структурата на тъканта;
• Използването на белина за пране помага за предотвратяване на разпространението на патогенни бактерии;
• Редовното проветряване на стаята преди лягане, навременното почистване и подмяната на възглавниците и одеялата допринасят за дълготрайното използване на спалното бельо;
• Калъфът на матрака предотвратява събирането и проникването на мръсотия в матрака. Изработено е от висококачествени синтетични материали, лесно се сваля и пере, намалява алергичните реакции и предпазва от астматични пристъпи.

Обичате ли да прекарвате всяка свободна минута в обятията на Морфей? Нуждаете се от малко сън след натоварена работна седмица? Предпочитате закуска в леглото с любимия човек, докато гледате интересен сериал?

Помислете за навременна смяна на спалното бельо и се насладете на комфортна почивка в ръцете на любимия човек.