Опасностите от синтетично спално бельо в ярки цветове

Не е тайна, че здравият и здрав сън е ключът към доброто здраве и силната нервна система. За да получите наистина качествен сън, трябва да имате предвид много подробности, включително избора на правилното, удобно спално бельо. Учените са установили, че човек спи спокойно и има пълноценна почивка само в удобно обзаведена, чиста, добре проветрена спалня с висококачествено свежо спално бельо.

Как спалното бельо влияе върху качеството на съня

На първо място, когато декорирате легло, трябва да обърнете внимание на тъканта, от която са направени чаршафите. Експертите отбелязват, че трябва да купувате комплекти само от естествени материали. Помага на кожата да "диша" през цялата нощ, което има положителен ефект върху почивката и състоянието на човека.

Синтетичните влакна, които също могат да се използват за направата на спални комплекти, се считат за по-малко за предпочитане. Те могат да причинят пряка вреда на здравето и състоянието на тялото.В този случай почивката няма да бъде пълна и възстановителна.

важно! Няколко нощи, прекарани върху чаршафи с ниско качество, няма да причинят значителна вреда на здравето, но постоянното излагане на синтетика върху кожата по време на нощна почивка категорично не се препоръчва.

Които тъкани влияят негативно

Синтетичните материали трябва да станат табу за хората, които се грижат за собственото си здраве. Грубото, недишащо бельо буквално затваря през нощта тялото в своеобразен пашкул. Създава се банен ефект, особено през летните месеци, когато дори през нощта е много горещо.

Човек започва да се поти, но влагата не може да се абсорбира или изпари, тъй като синтетиката не позволява това. В резултат на това могат да се образуват екзема, дразнене, алергични реакции и други неприятни последици от използването на такова бельо.

Твърде грубите тъкани също са изключени за използване като спално бельо. Те ще предотвратят нормалното потапяне в съня поради неприятни усещания на тялото. Сънят също ще бъде постоянно прекъсван, което не позволява на човека да си почине напълно.

Кои тъкани са най-добри и защо?

Днес закупуването на качествено спално бельо не е проблем. Има много онлайн магазини и бутици, където домакините могат да закупят нещо по свой вкус и на достъпна цена. Учените и изследователите препоръчват да се обръща внимание само на естествените тъкани:

• памук;
• сатен;
• калико;
• поплин и др.

важно! На първо място бельото се избира според усещането върху кожата. Ако е приятно за тялото и удобно, можете спокойно да изберете подходящия нюанс.

Коприната също е естествен материал и е доста приемлив за употреба, но не е материал за всеки.Не всеки ще се наслади на усещането за спално бельо, което тече и се изплъзва. Преди да закупите, по-добре е да „опитате“ чаршафите и да се уверите, че те наистина са подходящи за ежедневна употреба.

Предимството на естествените материи е тяхната дишаемост. Те „дишат” и помагат на тялото да се отпусне напълно и да се наслади на нощна почивка. Въздухът лесно прониква през прането и не среща препятствия по пътя си към човешкото тяло. В допълнение, дишането на бельото се счита за важен компонент за нормалния топлообмен.

Как леглото влияе на вашето здраве?

Здравето на човек пряко зависи от нощната почивка. Спалното бельо играе еднакво важна роля, една от доминиращите, тъй като по време на сън тялото не престава да възприема тактилни усещания и ако бельото е избрано с лошо качество, то ще фокусира вниманието на мозъка върху този момент и ще попречи на нормалното Почивка.

В някои случаи некачествен комплект чаршафи и завивки може да доведе до различни алергични реакции и обриви, както и проблеми със сърдечно-съдовата система.

Връзка с качеството на съня

Учените успяха да разберат, че не само качеството на бельото определя здравия сън, но и цветовите схеми на този елемент за декорация на спалнята са не по-малко важни. Най-предпочитаните нюанси са:

• бяло (създава увереност за чистота наоколо, помага ви бързо да заспите и да се чувствате уверени през цялата нощ);
• синьо (насърчава спокоен и бърз сън, често се препоръчва от психолози за хора, които страдат от кошмари);
• розово (отпуска и елиминира агресията, облекчава напрежението и стреса от дългия ден);
• зелен (позволява ви да постигнете емоционален баланс и да спите спокойно през нощта, за да можете да се събудите бодри и отпочинали сутрин);
• синьо (премахва чувството на страх и релаксира);
• кафяво (дава усещане за уют и комфортна топлина, релаксира и успокоява);
• черно (не е избор за всеки, но все пак ви помага незабавно да заспите и да се отпуснете без сънища).

важно! Червеното и оранжевото се считат за двусмислени цветове. От една страна, слънчевата сянка дава добро настроение и жизненост, но няма най-добър ефект върху съня, непрекъснато прекъсва сънищата. Червеното също не е за предпочитане за нощна почивка, но може да понижи кръвното налягане и да нормализира кръвообращението.

По този начин, когато избирате спално бельо, първо трябва да изберете материал, който е удобен на допир, а след това да обърнете внимание на подходящ нюанс. Висококачественото бельо трябва да отговаря на всички изисквания за пълноценен сън. Въпреки това трябва да се сменя редовно поне 4 пъти месечно. Идеалният вариант е спалното бельо да се сменя през ден или всеки ден.

Реакции на кожата, нервната система, белите дробове

Кожата е най-големият орган от човешката отделителна система. През нощта процесите само се забавят, но не спират да функционират. Ето защо трябва да се погрижите за висококачествен материал за спално бельо, така че потта, отделена през нощта, да не се задържа върху кожата и да не се изпарява, а тялото „диша“.

Синтетичните тъкани от чаршафи не позволяват на влагата да се изпарява и дори не я абсорбира, оставяйки я върху кожата. Това води до обриви и алергични реакции. С течение на времето, при редовна употреба на такова бельо, човек може да забележи образуването на екзема и пустули, с които впоследствие ще бъде много трудно да се справи.

Нервната система реагира рязко на нюансите на спалното бельо, така че е по-добре да изберете спокойни, релаксиращи модели. Дихателната система също реагира остро на околната среда по време на сън. Некачественото бельо, което постоянно се използва в ежедневието, може да доведе до смущения в дихателната функция на тялото и до различни патологии.

Съвети за избор на спално бельо

Всяко семейство трябва да има няколко комплекта спално бельо, така че да могат да се сменят своевременно, без да пренебрегват мястото за почивка, то винаги трябва да е чисто и подредено. Преди да купите, не забравяйте да оцените усещането на бельото върху кожата си. Едва след като определите най-мекия и удобен вариант, трябва да търсите цвят, който да е приятен за окото.

Също така се препоръчва да се обърне внимание на шарките и апликациите, които често украсяват чаршафите. Големите орнаменти обикновено насърчават проявите на страст, но пречат на нормалната нощна почивка. За пълна релаксация е по-добре да изберете анималистични мотиви, природа или геометрични абстрактни форми. Най-добрият избор би било обикновено спално бельо или уютен комплект с малки цветя.