Манекенът за бокс е необходим атрибут за ефективна тренировка за всеки, който се занимава със спорт на аматьорско или професионално ниво. Необходимо е ефективно да се практикува координация на движенията, точни удари и да се развие ръчна сръчност. Може да се използва от абсолютно всяка страна. Важно е да се отбележи, че не е подходящ за упражняване на сила на удар.
Можете да изберете от спортен магазин или да го направите сами. Това изисква минимална инвестиция на пари и време и можете да го използвате дълго време.
Характеристики на манекена:
Трябва да знаете за основните параметри, по които всички те се различават, както и някои важни характеристики. И така, разликите между тях са следните:
- Материалът, от който е направен;
- Височината на тялото му. Може да достигне 2 метра. Минималната стойност е 1,5 метра;
- Тегло, включително не само тялото, но и основата;
- стъпка.
За да направите манекен за бокс, трябва да знаете, че той се състои от няколко части, по-специално основа и тяло, подобно на човешкото. Долната част на конструкцията е с по-голяма тежест, което й позволява да бъде стабилна. Всичко това трябва да се вземе предвид, когато го правите, тогава ще се окаже висококачествено и правилно.
Изработка на манекен
Следвай тези стъпки:
- Започнете със създаването на основата. Поставката може да бъде изработена от дърво. Вземете блок с размери приблизително 100 на 100 мм, можете да го замените с такъв с размери 150 на 150 мм. Това е напълно достатъчно. Отрежете парче шперплат или дъска, както и дървен материал. Този параметър е доста индивидуален и зависи от вас да решите. Все пак си струва да се отбележи, че платформата, която изграждате от правоъгълно парче шперплат, трябва да се побере в гумата;
- Шперплатът трябва да бъде поставен срещу дървения материал, така че да имате подобие на стълб. Отстрани на получената структура трябва да забиете няколко дълги нокти, около 4 броя. Ще получите по едно за всяко от наличните лица;
- Преди да направите манекен за бокс, не забравяйте да подготвите няколко гуми. Когато завършите сглобяването на дървената част на основата, трябва да вземете няколко гуми и да ги поставите една върху друга. Поставете тази дървена стойка в тях и бетонирайте всичко. За да направите това, вземете пясък, чакъл и цимент. Така че основата ще бъде доста стабилна;
- Докато чакате бетонът да се втвърди, не можете да губите време, а да разберете как да направите главата му. Пружината действа като активна шийка, тя трябва да бъде поставена върху дебел маркуч. Самата глава се състои от обикновено правоъгълно парче дърво. Главата трябва да се монтира само след като бетонът е напълно изсъхнал. По-добре е да го оставите за целия ден и да възобновите работата сутрин.Пробийте дупка в края на стелажа, поставете шията в нея и я закрепете;
- След като направите рамката, можете да започнете да затягате гърдите. Може да се използва всякакъв материал. Ще свършат работа както стари топли дрехи, така и специално закупена гума от пяна. Моля, имайте предвид, че крушата не трябва да е много мека. Използвайте лента, за да закрепите капака. Готовият манекен трябва да бъде увит в дебел плат в края.
Преди да започнете процеса, трябва да подготвите всички необходими материали. Това ще направи работата много по-лесна и бърза. Средно производството ще отнеме 5 часа, без да се брои времето за втвърдяване на бетона. В крайна сметка ще получите добър тренировъчен манекен.
0
