Как да завържете колан на карате ги

За да практикувате карате, имате нужда от кимоно и правилно вързан колан (obi). Карате е специален свят, в който всеки детайл е важен. Коланът е специален символ на непрекъснатото самоусъвършенстване на тялото, душата и самопознанието на майстора. Цветът му се променя в зависимост от опита и уменията. Ще ви кажем как да завържете колана правилно.

Цел и общи правила за връзване на колан в карате

Този аксесоар със сигурност играе важна роля и има практично приложение. Предотвратява отварянето на кимоното по време на тренировка или състезание. Всъщност, ако не е закрепен правилно, врагът може лесно да го затегне, което води до неприятни последици и поражение. С правилно носен оби, спортистът изглежда дисциплиниран и в пълна бойна готовност.

ВАЖНО! Кокетността на възела показва степента на старание на неговия собственик и общото отношение към класовете.

Носи и символично значение.Изкуството за овладяване на всички видове карате техники е цяла философия, базирана на древните обичаи и наследство на японците. Цветът на артикула показва следната информация.

• На начинаещ и неопитен ученик се дава бял колан като символ на „празен лист“.
• Множество дейности се характеризират с жълтия цвят. Постепенно се насища с пот и става кафяво.
• Едва след години, когато се натрупа опит и се постигне най-високо умение, на спортиста се приписва черен цвят.
• За да постигнете пълно спокойствие, продуктът трябва отново да стане кристално бял, избледнял от слънцето. Това означава, че ученикът е придобил всички мистерии на майсторството и вече не се нуждае от наставничество.

В момента са открити много училища, които използват собствени системи за оценка на уменията на учениците. Могат да се използват до 11 цвята. Основните нюанси обаче остават непроменени.
Необходимо е точно да изберете оби по време на покупката. Моля, проверете внимателно размерите му.

ВАЖНО! За ученик със среден размер дължината трябва да бъде 2,6–2,8 м. Когато купувате детска версия, изберете продукт, изработен от мек трикотаж.

Младият спортист все още няма необходимата сила, за да затегне здраво твърд колан на възел. По-лекият материал е много по-лесен за обработка. Оби обикновено се прави от чифт памучни пластове.

Как да завържете колан в карате

ВАЖНО! Позволено е да започнете обучение само в вързано кимоно.

Аксесоарът се завързва по такъв начин, че по време на движение да няма пречки и усещане за неудобни движения. Каквато и опция за обвързване да бъде избрана, значението винаги остава същото.

• Апликацията под пъпа означава, че карате дава и завършва живота, но в същото време цели да го защити.
• Кръстосаните отзад краища са символ на готовност за военни действия, които вървят зад гърба.
• Извеждането на краищата напред е символ на приемане на неизбежността на случващото се.
• Изчертаването на един връх нагоре показва подобряването на човек, а отгоре надолу - паметта на майсторите от минали векове.

Правила за връзване

• Краищата на завързания аксесоар трябва да са с еднаква дължина. Това е един вид символ на хармонията на физическия и умствения свят.
• Коланът трябва да бъде избран, като се вземат предвид височината и параметрите на човека, така че да го не висеше под коленете и беше малко по-висок от долния ръб на якето.
• В единия край са изписани името и фамилията на спортиста - символ на сила. А от другата посочват името на организацията - символ на духа.
• Обичайно е каратеките да завързват края с името от дясната страна, а организацията, напротив, отляво.
• Коланът е вързан на здрав възелтака че да фиксира здраво сакото и да не се разкопчава по време на час.
• Възелът трябва да е строго в центъра на корема. Спортистът трябва да усети как в момента на концентрация коремните мускули се свиват и би било невъзможно да постави ръката си под колана.

ВНИМАНИЕ! Не всички каратеки успяват да завържат правилно колана от първия път. Въпреки това, след няколко тренировки повечето хора започват да го правят със затворени очи.

Как да завържете колан в киокушин

Експертите съветват да изберете правилната дължина на колана и първоначално да тренирате у дома. Методът се различава по това, че в самото начало е необходимо да го сгънете не идеално наполовина, а с леко изместване. В резултат на това левият край ще бъде по-дълъг и по-„работещ“. Левият край може да се увие, но десният край ще бъде по-къс и няма да се увие около кръста.

Алгоритъм на действията

• Поставете колана зад гърба си и го увийте около кръста си, така че опашките да са отпред.
• Оставете десния край свободен.
• Преместете левия връх в средата на корема и го поставете отдясно.
• След това прекарайте лявата част под всички слоеве на аксесоара на талията.
• Краищата трябва да бъдат подравнени по дължина.
• След това увийте лявата опашка около десния край и я завържете на един възел.
• След това затегнете леко, като регулирате силата на затягане.
• Вземете същия край и го пъхнете под външния кръг, като не стигате до края, така че да се образува примка.
• Вземете другия връх и го насочете нагоре, а примката надолу, така че да влезе под кръговете.
• Краищата се затягат до спиране.

Как да завържете колан в шотокан карате

Този метод подходящ за начинаещи и е прост и надежден. За да завържете правилно колана, следвайте определена последователност от действия.

• Сгънете колана наполовина и намерете средата.
• Поставете средата на колана под пъпа и го увийте два пъти около кръста си. Единият край е във външния кръг, а другият е във вътрешния кръг.
• Прекарайте външния край под връзките на талията и го избутайте нагоре.
• След това го затегнете леко, като регулирате силата на затягане.
• Използвайки горния край на колана, направете възел около долния край и го вкарайте в примката.
• Ако всичко е направено правилно, свободните краища ще бъдат насочени надолу.
• След това извадете колана и затегнете възела хоризонтално.
• Счита се за идеално, ако след завързване двата края са с еднаква дължина.

СПРАВКА! Трябва да знаете, че възел, завързан с тази технология, никога няма да се разплете сам. Това дава на каратиста усещане за увереност и сигурност.

За да овладеете карате, е необходимо не само да изучавате техниката на нанасяне на удари, но и да се проникнете във философията на битката и да изучавате много малки детайли. Определено не си струва да пренебрегвате знанията за носене на специални дрехи и завързване на колан. В крайна сметка това увеличава шансовете за постигане на високи резултати. Надяваме се, че статията ще бъде полезна и ще ви помогне бързо да овладеете основите на връзване на карате колан.