През 19 век са разработени основните техники и методи на борба в рамките на джудото. Колкото и да е странно, малко се е променило в това бойно изкуство през последните 200 години. Изискванията към външния вид на спортистите определено останаха същите. В този въпрос нямаше смекчаване, т.к На екипировката за джудо се придава и мистично значение. Хората вярват, че само тези, които са усвоили уменията за правилно носене на униформата, могат да постигнат нещо в това бойно направление.
Характеристики на коланната система в джудото
Коланът или оби, заедно с мантията за борба, е задължителен елемент от екипировката на джудистите. В допълнение към функцията за фиксиране на кимоното, аксесоарът е надарен с някои други свойства. Например, той служи като идентификационен знак: ви позволява да определите приблизителното ниво на спортиста.
Насоката е цвят на атрибута. Спортистите, докато узряват и се развиват, преминават от бял към черен колан.И първата стъпка по този дълъг път е изучаването на теоретичните и практическите компоненти на връзването на колан.
Необходимостта от изучаване на този въпрос се основава на „кода“ на джудист. Борците се придържат към нормите и изискванията, разработени от японски майстори, а в Поднебесната империя, както е известно, успех се постига от тези, които точно и майсторски владеят церемонията.
важно! В джудото има 6 цветни и 10 черни колана. Черното е прерогатив на магистрите, цветните са запазени за учениците.
Някои от принципите на „кодекса“ на джудистите:
- левият край на колана съответства на духовната природа на собственика му, десният – на физическата;
- Атлетичното израстване на джудист е възможно само при хармоничното съжителство на физическото и духовното начало, поради което левият и десният край трябва да са с еднаква дължина;
- Само тези начинаещи, които напълно са усвоили изкуството на обвързване на оби с джудога, имат право да тренират.
важно! След белия колан се издава жълт колан. Присъжда се на тези, които са тренирали усърдно в продължение на 1 година и са показали притежание на определени знания и умения на демонстративно представление.
Инструкции стъпка по стъпка как да завържете колан
Последователност от действия в ред:
- вземете колана, сгънете го наполовина;
- увийте го около тялото, така че краищата да са отзад;
- пресичаме краищата и ги извеждаме напред;
- подравнявам;
- Поставяме лявата страна надолу, поставяме дясната страна върху лявата и по този начин пресичаме краищата;
- Прекарваме ръба, който е отгоре, под първия обграждащ слой на колана (вкарваме края отдолу и го издърпваме отгоре);
- затегнете получения възел;
- пресечете предварително резбования връх с втория (резбованият край трябва да лежи отгоре);
- в дупката, образувана от пресичането на краищата, навиваме края, който лежи отгоре (прекарайте отдолу, издърпайте отгоре).
Сега остава само да затегнете ръбовете на колана и можете да започнете интензивно самоусъвършенстване и да станете джудист. Или опитайте това:
Начини за завързване на колан за джудо
Горният вариант е студентски метод. Подходящ е за спортисти на подходящо ниво, тоест например дете, и тези, които току-що започват своето спортно пътуване или просто не са се издигнали до нивото на майстор. За джудисти, които са достигнали ниво дан, се препоръчва следният метод за завързване на колана:
сгънете аксесоара наполовина;- завързваме го около тялото, така че краищата да са отзад;
- Завъртаме частите на колана в центъра и ги пренасяме напред;
- подравнете краищата и ги пресечете;
- Ръбът, който е останал след завоя, трябва да лежи отгоре;
- прекарваме левия край през долния обграждащ слой на колана (започвайки отдолу, извеждайки го отгоре);
- затегне;
- левият край на този етап трябва да стане десен и трябва да се прокара под горния обграждащ ляв слой на колана;
- някогашният десен край, който на този етап стана ляв, се провира през горния обграждащ десен слой на оби;
- затегнете, коригирайте.
сгънете аксесоара наполовина;важно! Когато завършите предпоследната стъпка, ще образувате цикъл. Не е необходимо да се разхлабва или затяга, преди да започнете да прекарвате левия край през десния атрибутен слой.
Има и друга техника, препоръчана за майстори. Освен това се различава от предишната версия само в предпоследната стъпка. Левият ръб на оби ще трябва да бъде прекаран не през горния десен обкръжаващ слой, а по-скоро в примката, образувана след като десният край се прокара под обкръжаващия ляв слой.
Полезни съвети
- Не трябва да използвате оборудване, предназначено за други спортове по време на тренировки или изпълнения. Това е недопустимо, дори ако спортът е близък до джудото и облеклото, което се използва, е много подобно. Всъщност няма напълно еднакви форми. А кимоното на каратиста, както и коланът за него, е поразително различно от екипировката на джудист. Най-малко дебелината на материалите.
- Също така си струва да запомните, че с умело боравене с правилно избран оби свободните ръбове са равни един на друг, а дължината им варира между 20–30 сантиметра. Ако останат повече или по-малко, това означава, че нещо се е объркало или на етапа на избор на оборудване, или по време на обвързване.
0
